Як врятувати стосунки, коли чоловік раптом не хоче продовжувати

Психолог Володимир Науменко в своєму відео розповідає про поширену проблему - коли чоловік раптово заявляє, що більше не хоче стосунків.

Він пояснює, що причини такої поведінки можуть бути різними:

• Чоловік розлюбив
• У нього є претензії та незадоволення поведінкою дружини
• Жінка перестала кохати чоловіка, і він просто повертає їй те саме ставлення

Однак часто проблема полягає в тому, що з часом подружжя стає чужими одне одному. Немає спілкування, немає інтимних стосунків, немає спільних інтересів і тем для розмов. І чоловік не бачить причин залишатися в таких стосунках.

Що ж робити в такій ситуації?

Крок 1: Зрозуміти, чого ви хочете від стосунків

Чітко сформулюйте для себе:

• Чого саме я хочу в цих стосунках?
• Чого я хочу від себе в цих стосунках?
• І що я хочу від чоловіка?

Багато проблем виникає через те, що ці запитання залишаються без відповідей.

Крок 2: Проаналізувати свою роль у стосунках

Запитайте себе:

• В якій ролі я зараз себе проявляю в стосунках з чоловіком?
• Як він до мене ставиться?

Часто жінки з часом починають грати роль лише матері спільних дітей, вирішувача побутових питань тощо. І перестають бути коханою дружиною.

А для чоловіка дуже важливо бачити поруч жінку, яка його кохає та яку кохають. Коли цього немає - він втрачає інтерес до стосунків.

Крок 3: Налагодити діалог

Запитайте себе:

• Чи є у нас зараз якісний дорослий діалог щодо наших стосунків?
• Скільки часу ми приділяємо розмовам на важливі теми?
• Чи вдається нам конструктивно вирішувати конфлікти?

Якщо немає регулярного діалогу - потрібно його налагоджувати. Відкрито говорити про свої проблеми, бажання та очікування. І разом шукати рішення.

Крок 4: Звернутися по допомогу до фахівця

Якщо самотужки вийти з кризи не виходить - варто звернутися до психолога чи сімейного консультанта.

Фахівець допоможе:

• Побачити проблеми під іншим кутом
• Зрозуміти причинно-наслідкові зв'язки того, що відбувається
• Проаналізувати свою роль і роль партнера в стосунках
• Налагодити конструктивний діалог

І головне - уникнути розриву стосунків, якщо на це є шанс. Адже розлучення завдає болю не лише подружжю, але й спільним дітям.

Отже, якщо раптово чоловік заявляє, що не хоче продовжувати стосунків - не варто опускати руки. Потрібно проаналізувати ситуацію, чесно поговорити та знайти компроміс. І все може налагодитися.