Психолог Володимир Науменко в своєму відео розповідає про поширену проблему – коли чоловік раптово заявляє, що більше не хоче стосунків.
Він пояснює, що причини такої поведінки можуть бути різними:
- Чоловік розлюбив
- У нього є претензії та незадоволення поведінкою дружини
- Жінка перестала кохати чоловіка, і він просто повертає їй те саме ставлення
Однак часто проблема полягає в тому, що з часом подружжя стає чужими одне одному. Немає спілкування, немає інтимних стосунків, немає спільних інтересів і тем для розмов. І чоловік не бачить причин залишатися в таких стосунках.
Що ж робити в такій ситуації?
Крок 1: Зрозуміти, чого ви хочете від стосунків
Чітко сформулюйте для себе:
- Чого саме я хочу в цих стосунках?
- Чого я хочу від себе в цих стосунках?
- І що я хочу від чоловіка?
Багато проблем виникає через те, що ці запитання залишаються без відповідей.
Крок 2: Проаналізувати свою роль у стосунках
Запитайте себе:
- В якій ролі я зараз себе проявляю в стосунках з чоловіком?
- Як він до мене ставиться?
Часто жінки з часом починають грати роль лише матері спільних дітей, вирішувача побутових питань тощо. І перестають бути коханою дружиною.
А для чоловіка дуже важливо бачити поруч жінку, яка його кохає та яку кохають. Коли цього немає – він втрачає інтерес до стосунків.
Крок 3: Налагодити діалог
Запитайте себе:
- Чи є у нас зараз якісний дорослий діалог щодо наших стосунків?
- Скільки часу ми приділяємо розмовам на важливі теми?
- Чи вдається нам конструктивно вирішувати конфлікти?
Якщо немає регулярного діалогу – потрібно його налагоджувати. Відкрито говорити про свої проблеми, бажання та очікування. І разом шукати рішення.
Крок 4: Звернутися по допомогу до фахівця
Якщо самотужки вийти з кризи не виходить – варто звернутися до психолога чи сімейного консультанта.
Фахівець допоможе:
- Побачити проблеми під іншим кутом
- Зрозуміти причинно-наслідкові зв’язки того, що відбувається
- Проаналізувати свою роль і роль партнера в стосунках
- Налагодити конструктивний діалог
І головне – уникнути розриву стосунків, якщо на це є шанс. Адже розлучення завдає болю не лише подружжю, але й спільним дітям.
Отже, якщо раптово чоловік заявляє, що не хоче продовжувати стосунків – не варто опускати руки. Потрібно проаналізувати ситуацію, чесно поговорити та знайти компроміс. І все може налагодитися.