Бурчання в животі, яке ми часто асоціюємо з голодом, насправді є значно складнішим процесом, пов’язаним із нашою травною системою. Це явище називається “борборагія” і виникає, коли в кишечнику переміщуються гази,…
Глікемічний індекс (ГІ) — це важливий показник, який допомагає визначити, як швидко і наскільки сильно певні продукти підвищують рівень цукру в крові після вживання. Це має важливе значення для здоров’я,…
Рисовий відвар – це не лише смачний напій, а й ефективний лікарський засіб, відомий своїми корисними властивостями. Він виготовляється із зерен рису та води, що дозволяє зберігати в його складі…
admin