Як вести продуктивний діалог між чоловіком та жінкою

Діалог між чоловіком і жінкою - це мистецтво, якому потрібно вчитися. Адже часто трапляється так, що розмова перетворюється на суперечку чи навіть сварку. Щоб уникнути цього та досягти продуктивного результату, варто звертати увагу на кілька моментів:

Що таке "продуктивний результат" діалогу?

Це коли:

• Ви почули та зрозуміли один одного
• Дійшли консенсусу з приводу обговорюваного питання
• Жоден з партнерів не поступився важливими цінностями чи інтересами

Отже, продуктивний діалог - це коли обидві сторони задоволені результатом.

Відмінності у сприйнятті діалогу чоловіками та жінками

• Чоловіки завжди прагнуть зрозуміти суть - що від них вимагається, які дії потрібно виконати
• Жінки часто просто хочуть поділитися емоціями, зняти напругу. Їм не обов'язково чекати якихось дій

Отже, варто усвідомлювати цю відмінність та формулювати свої думки так, щоб ваш партнер вас зрозумів.

Поради для продуктивного діалогу

Ось кілька корисних порад:

• Спочатку усвідомте для себе мету розмови та бажаний результат
• Говоріть від першої особи - про свої почуття, очікування
• Не робіть зауваження на адресу партнера, не аналізуйте й не критикуйте його
• Слухайте уважно, не перебивайте, задавайте уточнюючі питання
• Дивіться в очі - так легше зрозуміти настрій та наміри співрозмовника

Якщо дотримуватися цих нескладних правил, шанси на конструктивну розмову значно зростуть.

Найголовніше - створити атмосферу психологічної безпеки, щоб ваш партнер почувався комфортно та не намагався захищатися.

Основні помилки під час діалогу

Найчастіше люди роблять такі типові помилки:

• Починають говорити надто багато та хаотично. Чоловік "губиться" від обсягу інформації і не розуміє, що від нього вимагається
• Переходять на особистості - звинувачують, "чіпляються" до дрібниць, намагаються щось "виправити" в партнерові
• Не дивляться в очі співрозмовника, через що важко зрозуміти його настрій та наміри

Якщо уникнути цих трьох типових помилок, ваші розмови стануть набагато конструктивнішими!

Корисні поради для жінок та чоловіків

Жінкам варто:

• Вчитися стисло та чітко формулювати свої думки
• Окремо знімати емоційну напругу з подругами чи психологом, а не "виливати" все на чоловіка
• Спочатку чітко сформулювати власну позицію, а вже потім починати розмову

Чоловікам слід:

• Бути уважними до форми та способу донесення інформації, адже грубі чи різкі слова можуть налякати або засмутити жінку
• Не робити поспішних висновків, дочекатися поки жінка донесе думку до кінця
• Також спочатку визначитися зі своєю позицією в питанні та метою розмови

Якщо дотримуватися цих нескладних порад, взаєморозуміння між чоловіком та жінкою значно покращиться!

Отже, продуктивний діалог - це невід'ємна складова щасливих стосунків. І хоча спершу такі розмови можуть здаватися складними, з часом вони стануть звичайною нормою для вашої родини!

Головне - бути терплячими один до одного та пам'ятати, що ви на одній стороні!