Підлітковий вік – це перехідний етап від дитинства до дорослого життя. Він починається приблизно з 10 років і триває до 19. Це складний час як для самих підлітків, так і для їхніх батьків.
У підлітків відбуваються значні зміни:
- Перебудова гормональної системи
- Формування мозкових структур, зокрема префронтальної кори, яка відповідає за прийняття рішень та соціальну поведінку
- Розвиток почуття дорослості при відсутності реальних прав і можливостей дорослих
- Прагнення до незалежності (сепарація)
- Експерименти з зовнішністю та поведінкою
Через ці зміни підлітки можуть вести себе непередбачувано і нелогічно. Вони стають емоційними і легко втрачають контроль. Думка однолітків для них важливіша за думку батьків.
Батькам варто:
- З розумінням ставитися до поведінки підлітка
- Не сприймати прояви бунтарства на свій рахунок
- Давати підлітку більше самостійності та відповідальності
- Бути терплячими і чекати, поки минуть сплески емоцій
- Підтримувати спілкування підлітка з однолітками, але стежити, щоб це було безпечне оточення
Щоб краще зрозуміти свою дитину, батькам варто згадати власне дитинство та юність. Тоді стане зрозуміло, що всі ці перепади настрою та дивна поведінка – це нормально і тимчасово.
Головне – проявляти терпіння, любов та повагу. Підлітковий вік минеться, і ваша дитина буде вдячна за підтримку в цей непростий час.