Депресія є однією з найпоширеніших та найруйнівніших хвороб сучасності. За оцінками ВООЗ, станом на 2023 рік вона є четвертою причиною втрати працездатності у світі, а до 2025 року стане другою після ожиріння.
Поширеність депресії
Депресія надзвичайно поширена. За оцінками, 15% людей хоча б раз у житті стикаються з глибокою депресією. Це хвороба, яка не має кордонів – вона однаково поширена в усьому світі.
Особливою групою ризику є студенти. Середовище з високими вимогами до успіху та досягнень створює передумови для розвитку депресії.
Симптоми депресії
Основними симптомами депресії є:
- Ангедонія – нездатність отримувати задоволення від речей, які раніше приносили радість
- Почуття смутку та пригніченості
- Психомоторна загальмованість – уповільнення мислення та рухів, виснаження від найпростіших дій
- Порушення сну – як правило, раннє пробудження та неможливість заснути
- Зниження апетиту
- Суїцидальна поведінка – думки про самогубство та спроби його здійснення
Також при депресії спостерігаються вегетативні розлади – порушення діяльності внутрішніх органів та гормонального фону.
Причини виникнення
Депресія є комплексним захворюванням, до розвитку якого призводять як біологічні, так і психологічні фактори.
Біологічні фактори
Основними біологічними факторами, що сприяють розвитку депресії, є:
- Порушення роботи нейромедіаторів – речовин, які відповідають за передачу нервових імпульсів у мозку. До розвитку депресії причетні допамін, норадреналін та серотонін.
- Структурні зміни мозку при хронічному стресі.
- Генетична схильність – певні версії генів збільшують ризик депресії у 30 разів за наявності стресових факторів.
- Гормональні порушення, зокрема дисбаланс статевих гормонів та гормонів стресу.
Психологічні фактори
До психологічних факторів виникнення депресії належать:
- Стресові події, особливо в дитинстві, які формують вразливість на все життя
- Відчуття втрати контролю та безпорадності
- Неможливість подолати складні емоції, такі як любов та ненависть до близьких людей
Як бачимо, депресія є дійсно комплексним захворюванням, що вимагає інтегрованого біопсихосоціального підходу в лікуванні. На жаль, навіть за наявності сучасних методів терапії близько 30-40% випадків депресії залишаються стійкими до лікування.
Тому найважливішим є раннє виявлення симптомів та звернення до лікаря. Не варто соромитися свого діагнозу – депресія є таким же захворюванням, як і будь-яке інше. Її можна і потрібно лікувати!