Психологія

Емоційне вигорання: 4 стадії та як з ними боротися

Емоційне вигорання – це наслідок тривалого стресу, який зазвичай відбувається через роботу. Дуже часто люди визначають емоційне вигорання самостійно, хоча насправді цим мають займатися психологи чи лікарі. Однак багато професій…

Стосунки на відстані: як витримати, як себе вести, як зберегти любов

Стосунки на відстані – це справжнє випробування для пари. Коли люди розлучаються фізично, вони щодня втрачають можливість спілкуватися, доторкатися один до одного, мати інтимні стосунки. І з часом це неодмінно…

Як вести продуктивний діалог між чоловіком та жінкою

Діалог між чоловіком і жінкою – це мистецтво, якому потрібно вчитися. Адже часто трапляється так, що розмова перетворюється на суперечку чи навіть сварку. Щоб уникнути цього та досягти продуктивного результату,…

Як бути щасливою та знайти баланс: сім’я чи кар’єра

У сучасному світі перед жінками постає вибір між сім’єю та кар’єрою. Часто виникає відчуття, що доводиться жертвувати одним заради іншого. Проте насправді мучитися від цього вибору не потрібно. Сучасні жінки…

Чому чоловікам важко показувати свої емоції та як це змінити

Майже всім людям важко показувати свої емоції. Є дві основні причини цього: Алекситимія – це психологічний стан, коли людина не може розпізнати та висловити свої емоції. Хоча насправді існує десятки…

Як долати токсичний сором та жити повноцінним життям

Сором – це емоція, яка допомагає людині регулювати свою поведінку відповідно до норм суспільства. Проте надмірний, токсичний сором може суттєво обмежувати можливості людини та заважати її розвитку. Звідки береться токсичний…

Топ небезпечних фраз, які можуть зіпсувати майбутнє дитини

У відео йдеться про те, які фрази батьки часто використовують по відношенню до дітей і як це може зашкодити їхньому майбутньому. Основні небезпечні фрази: “Зачекай трішки, я зараз підійду” –…