Азербайджанські рецепти вівсяного печива з фруктами - смачно та корисно!

Дата: Dec 15, 2023, 10:11 AM
Азербайджанські рецепти вівсяного печива з фруктами - смачно та корисно!

Вівсяна каша - одна з найпопулярніших та найкорисніших страв. Вона багата на клітковину, білки та вітаміни групи B. Додавання фруктів робить вівсянку ще смачнішою та кориснішою. Сьогодні ми поділимося трьома азербайджанськими рецептами вівсяної каші з яблуками, горіхами та іншими інгредієнтами.

Рецепт 1. Вівсяна каша з яблуками та горіхами

Потрібно:

  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • 2 яблука
  • 30 мл води
  • Пюре з 2 яблук
  • 1 склянка подрібнених вівсяних пластівців
  • 50 г фундука
  • Ванілін
  • Авокадо олія

Приготування:

  1. Приготуйте яблучне пюре.
  2. Змішайте всі інгредієнти.
  3. Випікайте суміш при 200°С близько 30 хвилин.
  4. Подавайте вівсянку з яблуками та горіхами до столу. Смачного!

Рецепт 2. Вівсяна каша з бадамом та імбиром

Інгредієнти:

  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • 50 г бадаму
  • 150 мл окропу
  • 10 г імбиру
  • 1/4 ч.л. меду
  • 1 ч.л. стевії
  • 50 мл авокадо олії

Спосіб приготування:

  1. Залити вівсяні пластівці окропом та залишити на кілька хвилин.
  2. Додати подрібнений бадам, тертий імбир, мед, стевію та авокадо олію.
  3. Випікати в духовці при 180°С близько 40 хвилин.
  4. Подавайте смачну та ароматну вівсянку!

Рецепт 3. Вівсяна каша з горіхами, яблуками та мигдальною олією

Потрібно:

  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • 50 г волоських горіхів
  • Стевія, ванілін
  • 1 яблуко
  • 4 ст. л. яблучного пюре
  • 100 мл води
  • 1 ч. л. мигдальної олії

Приготування:

  1. Змішати всі інгредієнти.
  2. Випікати при 180°С близько 30 хвилин.
  3. Додати декілька подрібнених печивець.
  4. Прикрасити ківі.
  5. Смачного!

Як бачите, азербайджанські рецепти вівсяної каші досить прості у приготуванні, але виходить дуже смачна та корисна страва. Комбінація вівсянки, фруктів, горіхів та натуральних підсолоджувачів - ідеальний сніданок чи перекус для всієї родини.

Спробуйте ці рецепти та насолоджуйтеся смачною і корисною вівсяною кашею! А якщо маєте власні цікаві варіанти вівсянки - поділіться у коментарях!


Категорія: Кулінарія
Поділіться з друзями: