🌡️ Топ-10 ефективних способів охолодження в спеку: Як залишатися прохолодним у найспекотніші дні
Літня спека може бути виснажливою, але є багато ефективних способів залишатися прохолодним. Ось наш список найкращих методів охолодження: 💧 Гідратація: Пийте багато води протягом дня. Уникайте кофеїну та алкоголю, які…