Навчимося медитації для внутрішнього спокою: початок шляху до зарядженого духу
Вступ Медитація – це давня практика, що допомагає зосередитися, заспокоїтися та відчути внутрішній спокій. Вона використовується в різних культурах та традиціях, але головна мета залишається незмінною – досягнення стану розслабленості…