admin Як виховати в собі здоровий егоїзм та не перетнути межу
Life коуч Христина Галас у своєму відео розповідає про те, як виховати в собі здоровий егоїзм. Вона пояснює, що наша особистість подібна до айсберга – ми бачимо лише верхівку, а…
Депресія – найстрашніша хвороба людства
Депресія є однією з найпоширеніших та найруйнівніших хвороб сучасності. За оцінками ВООЗ, станом на 2023 рік вона є четвертою причиною втрати працездатності у світі, а до 2025 року стане другою…
Як подолати лінь та прокрастинацію
Психолог Ірина Зарицька у своєму відео розповідає про відмінності між лінню та прокрастинацією, а також дає поради, як з ними боротися. Відмінності між лінню та прокрастинацією Лінь – це пасивне…
Як реагувати та подолати дитячу агресивну поведінку
У цьому відео дитячий психолог Марія Дубиніна розповідає про причини та способи подолання агресивної поведінки у дітей. Що таке агресивна поведінка та чому вона з’являється Агресія – це напад з…
Що таке панічні атаки та як з ними боротися
Панічні атаки – це раптові напади сильного страху та тривоги, що супроводжуються фізичними та психологічними симптомами. Зазвичай вони тривають близько 10 хвилин. Основні симптоми панічних атак: Прискорене серцебиття Підвищений артеріальний…
Як зрозуміти своє призначення та куди рухатися далі
У відео йдеться про те, як зрозуміти своє призначення та куди рухатися далі у житті. Ведуча Оксана Хміль зазначає, що запит “яке моє призначення” часто виникає, коли людина: Переживає внутрішню…
Як сформувати здорові харчові звички у дітей
Харчова поведінка дитини формується з самого народження і починається зі знайомства з грудним молоком. Рекомендується довготривале грудне вигодовування за вимогою, без обмеження часу. Поступове завершення грудного вигодовування також має відбуватися…
Як налагодити правильні стосунки з грошима
Гроші – це ресурс, який допомагає нам досягати багатьох цілей. Проте часто цього ресурсу не вистачає через неправильні переконання, які ми отримали від батьків та інших родичів. Наші предки пережили…
Емоційне вигорання: 4 стадії та як з ними боротися
Емоційне вигорання – це наслідок тривалого стресу, який зазвичай відбувається через роботу. Дуже часто люди визначають емоційне вигорання самостійно, хоча насправді цим мають займатися психологи чи лікарі. Однак багато професій…
Стосунки на відстані: як витримати, як себе вести, як зберегти любов
Стосунки на відстані – це справжнє випробування для пари. Коли люди розлучаються фізично, вони щодня втрачають можливість спілкуватися, доторкатися один до одного, мати інтимні стосунки. І з часом це неодмінно…